Artikel kesehatan dengan fokus khusus pada bagian Pinggang. Informasi ditujukan untuk edukasi umum dan tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter.
Pinggang sakit saat batuk adalah keluhan yang cukup sering muncul, baik pada orang yang sebelumnya sudah punya riwayat nyeri pinggang maupun yang baru pertama kali mengalaminya. Pada sebagian orang, keluhan ini hanya berupa nyeri ringan yang muncul sesaat lalu hilang. Namun pada sebagian lainnya, batuk justru membuat pinggang terasa makin nyeri, menjalar ke kaki, atau […]
Pinggang yang langsung nyut-nyutan atau seperti tersetrum setiap kali batuk bisa terasa sangat mengganggu. Sebagian orang menganggap ini hanya karena “masuk angin” atau otot ketarik, sementara yang lain takut ini tanda saraf kejepit atau hernia nukleus pulposus (HNP). Pertanyaannya, kalau batuk pinggang makin sakit, apakah pasti HNP, atau masih bisa berupa nyeri otot biasa yang […]
Pinggang yang terasa nyeri setiap kali batuk atau bersin adalah keluhan yang cukup sering muncul di klinik ortopedi. Sebagian orang menganggapnya sepele dan hanya dikaitkan dengan kurang olahraga. Sebagian lain justru langsung cemas, takut ini tanda saraf kejepit atau masalah serius pada tulang belakang. Pertanyaannya, kapan pinggang sakit saat batuk masih tergolong wajar, dan kapan […]
Kenapa batuk/bersin/mengedan bisa bikin pinggang nyeri? Batuk, bersin, dan mengejan membuat otot perut menegang dan tekanan di dalam rongga perut meningkat. Pada pinggang yang sedang sensitif, peningkatan tekanan ini dapat menimbulkan rasa nyeri yang terasa jelas di punggung bawah. Pada sebagian orang, nyeri ini terutama berasal dari otot dan sendi, sedangkan pada sebagian lain dapat […]
Kenapa pinggang sering pegal saat duduk terlalu lama? Duduk memang terasa seperti aktivitas ringan, tetapi bila dilakukan terlalu lama, beban ke bagian pinggang bisa bertambah. Saat Anda duduk dalam waktu lama, otot perut dan otot sekitar pinggul menjadi kurang aktif, sedangkan punggung bawah menahan posisi yang sama terus menerus. Jika posisi duduk cenderung membungkuk atau […]
Kenapa sakit pinggang bisa sering kambuh? Sebelum fokus ke obat atau terapi apa yang harus digunakan, penting untuk memahami dulu kenapa nyeri pinggang bisa sering muncul kembali. Pada banyak orang, kekambuhan terjadi karena jaringan di sekitar tulang belakang menjadi lebih sensitif terhadap aktivitas harian seperti duduk lama, kurang tidur, stres, gerakan mendadak, atau gerak yang […]
